Kroppsbygget: Aplikacja szkoleniowa dla pracowników budowlanych
Kroppsbygget oferuje naukowo opracowane ćwiczenia zapobiegające powszechnym kontuzjom w różnych zawodach. Treningi są krótkie, łatwe do wykonania na miejscu budowy, a sprzęt jest łatwo dostępny. Wybierz między sesjami trwającymi 5 lub 15 minut, w zależności od poziomu energii. Ćwicz samodzielnie lub wyzwij swoich kolegów na treningi zespołowe. Monitoruj swoje postępy prywatnie lub chwal się osiągnięciami za pomocą trofeów. Bądź krok przed urazami związanymi z pracą i buduj zdrowszą przyszłość z Kroppsbygget.
Kluczowe cechy Kroppsbygget:
- Naukowo dostosowane programy treningowe dla różnych zawodów.
- Krótkie sesje: wybierz 5 lub 15 minut.
- Dostosuj intensywność: wybierz "Mocny" lub "Zmęczony" w zależności od codziennej formy.
- Ćwicz tam, gdzie pracujesz: rutyny zaprojektowane dla placów budowy.
- Treningi indywidualne lub wyzwania zespołowe z współpracownikami.
- Śledź swój rozwój prywatnie lub rywalizuj z przyjaciółmi.
- Zdobądź trofea, aby pokazać swoje osiągnięcia na placu budowy.
